アサイー
サプリメント
口コミでも話題のアサイーをサプリメントで試してみました！
30歳を過ぎ、体の衰えを感じることが多くなりました。 疲れが取れなくて毎朝起きるのがおっくうになったり、最近は特に肌の衰えも実感しています。 眼のかすみを感じることも多くなりました。 だからこれまで、いろいろな健康食品やサプリメントを試してきました。
そんなある日、あるサッカー選手が疲労回復のためにアサイーという果実のジュースを飲んで、貧血気味の体質も改善されたとういう話を聞いたのです。
私も試してみようと思い、いろいろ調べましたが、アサイー自体はあまり味がないらしく、ジュースだといろんなフルーツとブレンドして売られているので、それよりサプリメントのほうが効率よく吸収できて気楽に続けられるかなと思いサプリを飲んでもみることにしました。
疲労回復や老化防止に期待のアサイーとは？
アサイーは、ブラジル熱帯地方原産の果実で、近年アメリカはもとより日本でも健康サポート食品として、すごく人気となっています。 その実はすごく栄養価が高く、ポリフェノールや鉄分、食物繊維、カルシウムなどが豊富なので、疲労回復や老化防止の健康食品として期待されています。 しかし、果実のままではすぐに酸化してしまうので、加工してから輸入されるそうです。 それもあって、ソフトカプセルにアサイーを凝縮した、米国ピューリタンズプライドのサプリメント「ACAI 1000mg」にしてみました。
飲んでみた感想
アメリカのサプリメントなので、やっぱり一粒が大きいですね。。。 でも、日本の有名なサプリメントだと一粒に400mgだったのが、これだと1000mgも含まれていたので、こっちにしてみました。
大粒だけどソフトカプセルなので、そんなに飲みにくくはありませんでした。 ソフトカプセルだと体内への吸収も早いみたいですね。
しばらく飲んでみると、朝のしんどさが以前みたいにひどくは無くなりました。 もともと貧血気味で立ちくらみも多かったのですが、最近はあまり立ちくらみはしなくなりました。
まだまだこれから元気に働き続けないといけませんし、老化なんて気にしている場合ではありませんからね。 でも、アサイー飲みはじめてから体に少し自信が付いてきました。 まだまだ自分は若い！って。。。（笑） これからもアサイー生活を続けていこうと思います。